Buat Sobat Zonbie yang suka olahraga, atau usai bermoto di siang hari memang bisa membuat keringat bercucuran dengan deras. Namun keringat berlebihan atau disebut juga hiperhidrosis ini patut diwaspadai karena dapat menjadi gejala dari kelebihan berat badan, diabetes, gangguan tiroid, ataupun infeksi.
Pada umumnya, banyak orang menyangka jika berkeringat adalah hal yang normal dan sehat. Ini adalah tanda bahwa tubuh Anda perlu didinginkan ketika bekerja lebih keras. Kelenjar keringat pada kulit mengeluarkan keringat saat suhu tubuh naik. Ini terjadi saat Anda berolahraga, demam, merasa cemas, atau stres. Begitupun usai mengonsumsi makanan pedas, minuman soda, kafein, dan minuman beralkohol juga dapat merangsang keringat berlebih.
Namun jika Sobat Zonbie berkeringat lebih banyak dan lebih sering tanpa sebab, termasuk telapak tangan sering basah, maka perlu diwaspadai. Keringat berlebih atau hiperhidrosis dapat menyebabkan stres, rasa malu, khawatir, dan merasa tidak percaya diri di tengah pergaulan. Banyak orang yang belum menyadari bahwa keringat berlebih ini mungkin butuh penanganan dan dapat berakibat serius.
Menurut www.alodokter.com, ada beberapa penyebab keringat berlebih yang dapat menyebabkan penyakit, antara lain:
Hiperhidrosis lokal/primer
Biasanya dialami hanya pada suatu area tubuh, seperti telapak tangan, kaki, ketiak, kepala, atau wajah. Kondisi ini diakibatkan oleh kelainan minor pada sistem saraf, dan merupakan penyakit turunan atau genetik.
Hiperhidrosis umum/sekunder
Keringat keluar di seluruh tubuh, dan umumnya penderita kondisi ini berkeringat secara berlebihan pada malam hari. Salah satu yang melatarbelakanginya adalah gangguan kesehatan. Kondisi hiperhidrosis umum ini dapat memicu penyakit seperti penyakit jantung, gangguan tiroid, Diabetes, Tuberkulosis, malaria, HIV/AIDS, Menopause, Stroke, Kanker, seperti limfoma dan leukemia dan sebagainya.
Nah, untuk menangani keringat berlebih ini bisa diatasi dengan cara-cara seperti menggunakan antiperspiran yang mengandung 10-20 persen heksahidrat aluminium klorida. Antiprespiran ini juga dapat digunakan di kaki. Jika memungkinkan, kenakan alas kaki terbuka sesering mungkin. Saat mengenakan sepatu, pilih sepatu yang berbahan kulit atau bahan alami yang memungkinkan kelancaran sirkulasi udara. Jemur sepatu setelah dikenakan.
Karena keringat berlebih dapat menjadi gejala penyakit serius, maka segera periksakan diri ke dokter jika Sobat Zonbie mengalami keringat berlebih yang diiringi nyeri dada, berat badan berkurang tanpa sebab, berkeringat saat tidur, demam, sesak napas, atau jantung berdebar-debar.
